Zdravá snídaně:Osobní stránka na adrese: wellnesszdravi.stranky1.cz
Zdravá snídaně
Víte proč bychom měli zdravě snídat?
Nedávno bylo prokázáno silné spojení mezi nesprávnou snídaní, špatným stravováním a mnoha zdravotními problémy.
Je zřejmé, že ráno se organizmus probouzí "prázdný" a v zájmu svých 100 biliónů buněk Vás žádá: " Haló. dej mi všechny živiny, energii a vodu, které jsem za posledních 24 hodin spotřeboval". Možná se ráno necítíte hladoví nebo žízniví, ale je to jen otázka času.
Jaká by tedy měla být optimální snídaně?
Nastartujte tedy Váš den tím správným způsobem, protože mnohdy to, jak se přes den stravujeme, je výsledkem naší snídaně.
